Le uova vanno bene solo a colazione?

[Mauro_86]

Quindi fatemi capire, vediamo se è giusto il mio ragionamento:

le proteine derivanti dall'uovo sono principalmente indicate per la mattina, ma se io ad esempio le prendo anche in altri momenti della giornata (spuntini, pranzo, cena e prenanna) va bene comunque. Giusto?

[Teonida]

Quindi fatemi capire, vediamo se è giusto il mio ragionamento:

le proteine derivanti dall'uovo sono principalmente indicate per la mattina, ma se io ad esempio le prendo anche in altri momenti della giornata (spuntini, pranzo, cena e prenanna) va bene comunque. Giusto?

Sbagliato, le uova sono un ottima fonte proteica, pertanto sono indicate in qualsiasi pasto

[Mauro_86]

Sbagliato, le uova sono un ottima fonte proteica, pertanto sono indicate in qualsiasi pasto

allora perchè io in tutte le diete per il bb le vedo sempre presenti solo a colazione?

[djdo]

Non vuol dire nulla. Gli albumi vanno bene in qualsiasi momento della giornata.

[Mauro_86]

Non vuol dire nulla. Gli albumi vanno bene in qualsiasi momento della giornata.

Più che ottimo: vuol dire che adesso li utilizzerò più spesso!

Ultima curiosità: ma vanno bene anche come fonte di pro sia nel pre che nel post workout?

[Tersite]

vanno sempre bene, il problema è sempre di natura LOGISTICA
Ora nel post wo se uno è in giro fa prima a bere al volo whey disciolte in un liquido piuttosto che portarsi dietro degli albumi.
E' come la pasta, per chi la usa ancora, sono carbo ma chi la metterebbe a colazione???

[Mauro_86]

vanno sempre bene, il problema è sempre di natura LOGISTICA
Ora nel post wo se uno è in giro fa prima a bere al volo whey disciolte in un liquido piuttosto che portarsi dietro degli albumi.
E' come la pasta, per chi la usa ancora, sono carbo ma chi la metterebbe a colazione???

??????

Cmq, mi state dicendo...... che quando rimango a pranzo all'università ad esempio posso portarmi quindi l'albume cotto??????????????????

[user_del87452]

E' come la pasta, per chi la usa ancora, sono carbo ma chi la metterebbe a colazione???

Ehm... La domenica a colazione alle 06.00 io... Con tonno al naturale, o sgombro. Se non c'è la pasta, c'è il riso oppure le patate lessate la sera prima...