perchè "indicate"? Sono una fonte comoda dal punto di vista logistico se vogliamo, ma non certo biochimico. Anzi gli albumi sono uno degli alimenti meno problematici da digerire, molto meglio dei latticini e derivati ad esempio.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
perchè "indicate"? Sono una fonte comoda dal punto di vista logistico se vogliamo, ma non certo biochimico. Anzi gli albumi sono uno degli alimenti meno problematici da digerire, molto meglio dei latticini e derivati ad esempio.
Master Olympia
Ciclo di Massa
in piu si risparmia a fine mese, nei confronti del pollo sono quasi 50-60 euro al mese...
Mr Italia
In Warm-Up
Quindi fatemi capire, vediamo se è giusto il mio ragionamento:
le proteine derivanti dall'uovo sono principalmente indicate per la mattina, ma se io ad esempio le prendo anche in altri momenti della giornata (spuntini, pranzo, cena e prenanna) va bene comunque. Giusto?
Mr Universo
Inizio Preparazione
Originariamente Scritto da Mauro_86
Sbagliato, le uova sono un ottima fonte proteica, pertanto sono indicate in qualsiasi pasto
Se la vecchia non schiattava, chissà quanto campava...
Mr Italia
In Warm-Up
allora perchè io in tutte le diete per il bb le vedo sempre presenti solo a colazione?
Master Olympia
Ciclo di Massa
Non vuol dire nulla. Gli albumi vanno bene in qualsiasi momento della giornata.
Mr Italia
In Warm-Up
Più che ottimo: vuol dire che adesso li utilizzerò più spesso!
Ultima curiosità: ma vanno bene anche come fonte di pro sia nel pre che nel post workout?
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