Anche perché alla lunga il metabolismo in ipocalorica decelera, quindi nel tempo sei costretto a ri-tagliare un pò le calorie.... ovviamente senza balzi esagerati, pena un rallentamento esagerato e la quasi impossibilità a dimagrire.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Anche perché alla lunga il metabolismo in ipocalorica decelera, quindi nel tempo sei costretto a ri-tagliare un pò le calorie.... ovviamente senza balzi esagerati, pena un rallentamento esagerato e la quasi impossibilità a dimagrire.
Mr Italia
In Stretching
Quello assolutamente vero.....per quello non vado mai sotto più di 200 calorie anzi semmai tendo ad alzare giusto per dare una bella botta al metabolismo....
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