Mi spiace ma come da regolamento non si possono fare schede da 0 quindi l'unico consiglio che ti si può dare è leggi un pò i threads in rilievo e butta giù una scheda tu stesso che poi la rivediamo insieme.
Master Olympia
Ciclo di Massa
Mi spiace ma come da regolamento non si possono fare schede da 0 quindi l'unico consiglio che ti si può dare è leggi un pò i threads in rilievo e butta giù una scheda tu stesso che poi la rivediamo insieme.
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
nn penserai che quel calcetto che tu pratichi basti x le tue gambe, vero?! O.o
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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