biio non è la regola nr. 1 del bbing, è una regola di una tecnica inventata dal buon tozzi (e buon è parzialmente ironico) che non è nemmeno la più condivisa.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
biio non è la regola nr. 1 del bbing, è una regola di una tecnica inventata dal buon tozzi (e buon è parzialmente ironico) che non è nemmeno la più condivisa.
Principiante
và bene,ognuno si allena come ritiene più opportuno,ho solo consigliato all'utente che ha iniziato la discussione di non allenare lo stesso muscolo più volte a settimana,specie se a fibra bianca...faccia come gli pare
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