Originariamente Scritto da
Tersite
non è che non si può calcolare il fcg, non si può calcolare con assoluta precisione con i programmi su internet. Ma dire che è impossibile non è corretto. In medicina è fondamentale il calcolo delle calorie per alcune patologie come il diabete.
Che poi uno non prenda per oro colato che calcoli alla mano quei 2800kcal siano la mia soglia è sacrosanto, ma anche dire che si deve andare a tentoni non è corretto.
Si fanno i calcoli, si sottostimano perchè quasi sempre il conteggio delle calorie è eccessivo, e poi di settimana in settimana si registrano le variazioni in riferimento alle calorie.
Tanto più che anche le calorie che assumo con l'alimentazione non sono sempre il 100%, non è che se mangio 3000 kcal il mio corpo assimila esattamente 300kcal. Se avessimo un tale livello di efficienza non andremmo più in bagno...
Il fcg è come la bussola, non indica il nord geografico ma mi aiuta ad avere una rotta.
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