va bene questa dieta secondo voi??

[djdo]

Mancano 2 cose fondamentali:
- fabbisogno calorico giornaliero
- kcal apportate con quella dieta (magari anche con suddivisione dei 3 macro)

Senza queste info non si può commentare...

[iKeR]

Mancano 2 cose fondamentali:
- fabbisogno calorico giornaliero
- kcal apportate con quella dieta (magari anche con suddivisione dei 3 macro)

Senza queste info non si può commentare...

il mio fabbisogno dovrebbe stare sui 2800. . ma per quanto riguarda la dieta nn ho una minima idea...mi è stata modificata in un sito simile a questo (ke mi ci fido di meno seriamente parlando)