così non vuol dire niente, devi mettere l'intero ciclo di allenamento.
Inoltre non indicando tecniche particolari, o prese particolari o bilanceri particolari, di fatto rifai 4 volte lo stesso esercizio per i bicipiti senza varietà di stimolazione.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
così non vuol dire niente, devi mettere l'intero ciclo di allenamento.
Inoltre non indicando tecniche particolari, o prese particolari o bilanceri particolari, di fatto rifai 4 volte lo stesso esercizio per i bicipiti senza varietà di stimolazione.
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
quoto tersite
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri