decisamente poca roba, sia come attrezzi che come ghisa....

alcuni degli esercizi che ti accompagneranno sempre nei tuoi allenamenti saranno: squat, stacco, panca, rematore, trazioni, parallele, ecc.....
qui nel forum c'è un ottimo articolo dedicato a chi vuole allenarsi a casa, con attrezzi propri. consiglio la lettura per avere una idea dell'occorrente