Citazione Originariamente Scritto da Bodystar Visualizza Messaggio
No... MI tiene dritta la schiena giusto? Proprio quella che a me quando faccio quegli esercizi si inarca tipo gobbo di notre Dame=)
No, probabilmente inarchi la schiena perché l'esecuzione non é delle migliori ed il tuo tronco non é abbastanza forte per condurre tutto l'esercizio...anzi la cinta in molti casi "frena" un certo lavoro addominale che poi é quello che ti porta ad avere "stabilità"....acnhe per questo é inutile fare 10.000 addominali...