2 Un consiglio

[johnny mannaia]

se impari bene la tecnica degli esercizi non dico che è inutile ma non è essenziale,comunque io l'ho comprata e la stò usando più che altro con il lento dietro per le spalle visto che tendo ad inarcare la schiena

[Spitfire]

se impari bene la tecnica degli esercizi non dico che è inutile ma non è essenziale,comunque io l'ho comprata e la stò usando più che altro con il lento dietro per le spalle visto che tendo ad inarcare la schiena

Beh devo dire che qui abbiamo l' esempio di come NON va usata la cinta...viene usata in esercizi pesanti come squat o stacchi, ma come la usi te é veramente 'na perdita di soldi..
A parte che il lento dietro é dannoso per la cuffia dei rotatori perciò non si fa mai, e poi se inarchi la schiena non é certo la cinta che ti stabilizza...