Master Olympia
Ciclo di Massa
Mah, per le mie pochissime conoscenze in fatto di multifrequenza direi che hai utilizzato un peso eccessivo, in teoria dovresti fare tutte le ripetizioni belle veloci, senza forzare niente... Però vedi che dice circle che sicuramente ne sa più di me.
Mr Italia
In Stretching
Grazie lo stesso e attendiamo Circle
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