Totale Aiuto Programmazione Allenamento!

[gael89]

c'è una discussione di nemintek in evidenza che fa al caso tuo

edit: te la linko visto che sei nuovo, ma impara presto ad usare la funzione search

https://www.bbhomepage.com/forum/sho...ne-Leggete-Qui!

[DD.92]

Ti Ringrazio! E' proprio quello che mi serviva! Anche se non ci capisco un gran che, ma cercherò di capire un pò da solo!
Comunque già adottavo una scheda di allenamento da una settimana, tra qualche giorno la posto e mi direte se può andar bene..