Ragazzo 17 anni foto!

[Spitfire]

Innanzitutto hai aperto 2 3d...vabbé....
Poi che dire..di strada ce ne é da fare...continua cosi..

[SixPack]

secondo te in cosa dovrei migliorare?

[Spitfire]

Sinceramente?
In tutto...

[SixPack]

XD
Era scontato
però dico,per arrivare a livello di quello di twilight,per ora quello è il mio punto d'arrivo

[Luke1491]

tutti quei kili ?

[Spitfire]

XD
Era scontato
però dico,per arrivare a livello di quello di twilight,per ora quello è il mio punto d'arrivo

Il vampiro?od il lupo mannaro?
Indipendentemente dal tuo "modello" di arrvio la strada é sempre quella anche se qualche testa vuota pensa che ci siano modi di allenamento e piani nutrizionali diversi, ovvero che per essere il bber devi mangiare 25 uova al giorno e per avere un fisico "più leggero" bastio mangiare la robiola con i grissini...
Percò ti devi continuare ad allenare e mangiare bene...

[SixPack]

Lo sò,però per questo anno come ho già detto il mio interesse è quello di arrivare ad avere un fisico da bagnino.molto lontano dal bodybuilder.
Poi a settembre mi metto sotto e si vedrà
Ho un altra foto:
http://yfrog.com/j798700736j

[Spitfire]

Beh il bagnino dove vai io ha una panza della misura di un fusto di birra....
Ripeto il concetto:i metodi sono gli stessi....

[Bl4cKCrOw]

Lo sò,però per questo anno come ho già detto il mio interesse è quello di arrivare ad avere un fisico da bagnino.molto lontano dal bodybuilder.
Poi a settembre mi metto sotto e si vedrà
Ho un altra foto:
http://yfrog.com/j798700736j

Perdonami, non ce l'ho con te, ma quanto *ODIO*ODIO*ODIO* questi "modi di dire"...