signori volevo aggiornarvi sulla mia situazione!!oggi mi sono pesato e la bilancia ha indicato 69kg x 1.73 di altezza!calcolando ke ho iniziato la mia dieta il 12 maggio ke pesavo 73 kg!in un mese e 20 giorni ho perso 4 kg sicuramente di massa grassa xke al livello muscolare mi vedo sempre lo stesso ma la panzettina è piuttosto diminuita!personalmente sono molto soddisfatto!!!valutate voi...