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Discussione: dimagrire e scolpire

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  1. 27-06-2010, 11:13 PM #1
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    1.80 per 67 kg di muscoli mi sa che non ne hai molti.
    cmq stai sbagliando tutto. dall'allenarti non regolarmente alla tua alimentazione.

    il consiglio è il solito leggi i 3d in evidenza, chiarisciti un pò le idee e pposta un'idea di scheda e di alimentazione, così poi riceverai dei consigli utili.
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  2. 28-06-2010, 10:39 AM #2
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    Definire cosa che non hai niente da mettere in mostra? Oltretutto quoto mauro: stai sbagliando tutto anche secondo me.
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  3. 28-06-2010, 01:06 PM #3
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    Citazione Originariamente Scritto da turbotaro Visualizza Messaggio
    dai ragazzi cerchiamo di aiutarlo.. cosi lo facciamo deprimere ancora di piu'!!!
    Nessuno voleva farlo deprimere...
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  4. 28-06-2010, 02:36 PM #4
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    infatti, gli ho sempilemente detto dove sbagliava e cosa doveva leggere se voleva capire un pò come fare a mettere massa
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  5. 29-06-2010, 01:28 PM #5
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    Può benissimo leggere molte delle discussioni del forum in rilievo, secondo me lo aiuterebbero molto..
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