non esattamente
i polsini possono essere utilizzati come modulanti il carico se sei già infiammato (e quindi per evitare di interrompere gli allenamenti) oppure per ridurre lo stress sul polso quando usi grossi carichi ma non andrebbero utilizzati su base costante perchè creano un anello debole (e quindi un punto di facile rottura) in questo senso possono aiutare a prevenire gli infortuni (io ad esempio mi infiammerei i polsi se facessi panca 3xWeek + squat pesante senza mai usare i polsini) ma valgono le stesse considerazioni fatte in altre sedi per la cintura

esistono dei tutori per i gomiti con funzione simile ma andrebbero usati soprattutto se hai già un problema e non puoi interrompere gli allenamenti
in ogni caso la riduzione del carico sarebbe preferibile