Pare che abbia funzionato, xò questa settimana il peso non si è mosso di 1 g. La bodyfat invece si dal 16,3 al 14,7. Un utente mi ha segnalato un interessante tread su l'altro forum che potrebbe spiegare questo fenomeno: _http://www.bodyweb.com/forums/dimagrimento/223217-whooshing-e-grasso-morbido.html

Non resta che continuare, ho una mezza idea di iniziare a togliere i latticini, cioè la crescenza e la mozzarella che mangio molto spesso, mi riempie lo stomaco e poi mi piace. Non lo sò, semmai inizio a fare 3 giorni sì e 2 giorni no, sostituendola con 2 uova sode.

Non voglio diminuire i grassi saturi, senza di essi mi sento male, stanco e svogliato. Togliere l'olio evom non mi dà alcun feedback negativo, togliere i grassi saturi si invece. Continuerò con un 2 cucchiai di olio di lino e 2 opercoli di borragine come sto facendo.