Aumentare di Peso e iniziare a scolpirsi

[Alienboy15]

A settembre allora mi inscrivo di nuovo. Prometto che mi impegnerò. Speriamo di vedere qualche risultato in un anno. In ogni caso appena mi faranno la scheda la posterò così mi darete qualche suggerimento se doveste trovare qualche parametro da modificare.

Grazie ancora!

[NastyChris]

siamo qui per aiutarti!

[circle69]

io mi iscriverei il giorno dopo l'orale della maturità
no va be fai quello dopo ancora perche il giorno dopo sarai abbastanza stordito dai festeggiamenti per aver finito
in un mese non guadagnerai un granchè però riusciresti a togliere della gran ruggine, e se sei fortunato anche iniziare a dare una "pre-forma"
cosi a settembre sei gia avanti e parti piu spedito

[Nickeva]

Concordo con circle69... Vedo molta gente che non riesce proprio a pensare di poter andare in palestra d'estate... Io mi ci trovo così bene invece... Comunque Alienboy, non disperare! Ricordo ancora quando comincia a tirar su ferro io, non dico complessato ma forse stufo delle mie braccine smilze e del petto da acciuga. Se non ricordo male nel giro di 8- 9 mesi misi su un braccio di tutto rispetto secondo i miei canoni di allora e un bel po' di kili di muscolo. Basta alimentarsi bene ed allenarsi meglio, senza rimandare.

[Alienboy15]

Io mi iscriverei anche quest'estate, solo che parto ad agosto e torno il 2 settembre.. Alla fine dovrei iscrivermi per 12 giorni di luglio che non conviene nemmanco.. Sennò lo avrei fatto, tanto a Roma mi rompo ad agosto