Eventuali esercizi per gli addominali è meglio inserirli in che giorno?
Oggi ho svolto la prima sessione di allenamento (GIORNO 1) e mi ci trovo abbastanza bene con la scheda che ho impostato; per quanto riguarda il poggiabilanciere mi sembra ben saldo alla panca, l'unica cosa che mi da un po fastidio è che i due tubi circolari che sorreggono il bilanciere sono troppo vicini tra di loro e di conseguenza mi obbligano ad una presa più larga durante le distensioni con bilanciere su panca piana
Mi conveniva sicuramente spendere quei 120 euro in più e prendere panca e RBR560 separati come da tuo consiglio nell'altro topic...
Il prossimo acquisto sarà questo http://www.decathlon.it/IT/ds-980-47434641/