LOW Carb iperproteica per massa + defi

[sledge hammer]

Ma veramente in regime di low carb, vedi chetogeniche e metaboliche si va a ricercare la chetosi, e quindi l'utilizzo dei lipidi a scopo energetico, può anche essere che nella fase di switch prevalga la glucogenesi e "sacrificio" delle proteine dall'alimentazione e non....cmq più che altro queste domande non hanno proprio senso...che vuol dire tante proteine? poi ci si va a preoccupare del wee-kend...... ma scusate applicate profonde e radicali modifiche all'alimentazione per gioco, o sapete quello che state facendo, il che mi risulta difficile crederlo, ma sopratutto cosa sperate di ottenere con queste teorie e pratiche stravaganti??? Mi sembra che molti non abbiano mai programmato nulla, ne sotto il profilo alimentare che nell'allenamento, ma di punto in bianco, vuoi anche per l'arruvo dell'estate vogliano correre ai riparri cercando il santo graal del bb......

scusate...... ditelo prima allora...... che nessuno posti più, visto che nessuno, o meglio tutti tranne sajan, sono capaci di programmare....... meno male che con i suoi interventi sempre molto vaghi riesce a confondere ancora di piu i neofiti del forum......

ps: non ti offendere mica

[the rock75]

scuola 4ca