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Discussione: Scheda full body

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  1. 17-06-2010, 07:38 PM #1
    naboni
    naboni non è collegato Principiante
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    x i recuperi faccio 1 min e mezzo tra ogi serie e 3 minuti tra ogni esercizio cioè il tempo x cambiare i carichi...
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  2. 18-06-2010, 10:25 AM #2
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    se ci fai caso viaggi su ripetizioni medio-basse: i recuperi dovranno essere abbastanza 'corposi'...la schedaThey teneva recuperi sostanziosi, dai 3 ai 5 minuti anche
    PET SHOP BOYS: the world's most successful duo
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  3. 18-06-2010, 02:21 PM #3
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    quindi dai 3 ai 5 minuti???allora posso usare massimali a ogni serie???
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  4. 21-06-2010, 01:41 PM #4
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    Citazione Originariamente Scritto da naboni Visualizza Messaggio
    quindi dai 3 ai 5 minuti???allora posso usare massimali a ogni serie???
    Ehm..rileggi qualche definizione su Google va..
    My Blog : http://fitnessfatti.wordpress.com/
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