avambraccio

[baba]

allora ti faccio una domanda weboy ma anche a tutti gli altri..settimana prossima dovrei fare lo scarico attivo di intensità e avrei così termanato il programma che ne dite faccio uno scarico totale cioè mollo i pesi x 1 settimana?e se x una settimana faccio attività aerobica?sapete cercando di metter su un pò di massa e da un bel pezzo che non ne faccio..dite che 3 sedute di lavoro aerobico alla giusta intensità non mi brucino tutto il lavoro fatto?può sembrare stupido ma sapete com' è, che il lavoro aerobico possa penalizzare è risaputo ma se qualcuno mi potesse dare una dritta..

[fabio83]

Ma non è che semplicemente hai la presa debole per cui l'avambraccio cede prima dei dorsali?
..certo da quello che ci dici è difficile capire..il dolore lo senti verso la fine della serie o già nei primi colpi?
cmq puoi pigliarti dei ganci o meglio ancora delle fascette per la presa che sono molto più comode

[baba]

no cumunque niente farò lo scarico tranquillo e vediamo..poi la sett dopo si ricomincia con il programma e qiundi via di forza e vedremo se si presenterà nuovamente il problema..(ca..o x motivi particolari mi tocca stara a casa oggi che è sabato!!!!!!!!!!!)