due palestre, due istruttori, due scuole di pensiero.
questa potrebbe essere, secondo me, la spiegazione più logica: in troppi casi vengono posti quesiti del genere....l'istruttore A fa una scheda e l'istruttore B la smonta completamente.

personalmente ritengo che tutto vada personalizzato: mi spiego. Hai detto che ti alleni da 2 anni, no? Questo indica che hai una certa, come dire, esperienza nel gestire i tuoi allenamenti e personalizzarteli.
In base a quanto fatto finora, non saresti in grado di organizzarti da solo? Ovvero comporti da solo la scheda?
Ovviamente poi la valuteremo assieme