Grazie per la risposta... Io dovrei usarlo per 'integrare' la mia dieta non potendola seguire alla letterà perchè sono all'università e gli orari son quelli che sono...
Quindi mi consigli di fare diciamo 150g in 300ml 1 volta al giorno,oppure 2 da 75g, se ho capito bene...

PS:non ho capito la cosa dei trigliceridi a catena media ho semplicemente ricopiato quanto scritto sull'etichezza essendo inesperto in materia..