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Discussione: Palestra estiva

Visualizzazione Ibrida

  1. 07-06-2010, 10:36 PM #1
    MarcoP
    MarcoP non è collegato Principiante
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    Jun 2010
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    ahahaha la paga è decente xD! L'unica palestra che ho frequentato è stata casa mia fin'ora... Il mio obbiettivo è mettere sù massa...
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  2. 07-06-2010, 10:37 PM #2
    L'avatar di NastyChris
    NastyChris
    NastyChris non è collegato Sergio Oliva In Pre Gara
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    casa mia
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    tecnicamente quindi inizieresti la palestra, quindi avrai a disposizione tanti attrezzi. bene.

    beh su 3 giorni si potrebbe gestire uno splittaggio tipo:

    petto tricipiti
    gambe spalle
    dorsali bicipiti
    PET SHOP BOYS: the world's most successful duo
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  3. 08-06-2010, 07:04 PM #3
    MarcoP
    MarcoP non è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Jun 2010
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    13

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    Benissimo
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