Speriamo si faccia risentire!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Speriamo si faccia risentire!
Il quadro però di solito è simile a questo:
- tiro alla morte, riposo 7 giorni (per muscolo) - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 7 giorni ma arranco
- rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 8 giorni - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte e togliendo alcune serie - scarico perchè mi sento uno straccio. - ritiro alla morte, riposo 8 gg ma arranco peggio di prima - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 9 gg e tolgo altre serie...ma sto sempre peggio. Ragazzi, sono in sovrallenamento. Sbagliato! Lo chiamerei "overreaching da sottoallenamento"...BII
Principiante
ciao. eccomi. allora, dato che siete in molti a chiedermi info: le piastre sono quelle della Olympian's riportate come piastre in ghisa grigie rifinite a macchina come dice sul sito dove le da a 3,21 €\kg.Originariamente Scritto da Dargor
io le posso fare a 2,5€\kg, o qualcosina di meno, poi vedremo. le piastre si trovano in ottimo stato. le do via perché vado a lavorare all'estero.
foto non posso dartene, la digitale si è rotta. ma per correttezza ti posso mandare una fotocopia dei miei documenti di identità.
il ritiro a mano per me va bene, o semmai si può contattare la Fercam, fanno ottimi prezzi.
fatemi sapere...ciao!
Principiante
hai ancora le piastre olimpioniche?
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