Che attrezzo mi consigliate?????

[Spitfire]

Sarebbe interessante sapere i tuoi obiettivi?
Non è che con ab rocket diventi come quelli della pubblicità.

Che spasso, che mi hai fatto venire in mente...
Cmq la swiss ball é ottima per l' addome...

[dieghito]

grz dei consigli...cmqnue non intentevo ab rocket....intendevo le panche normali poiche c'è ne di vari tipi.... mi interessava la barra è buana per allenare i bassi???