Dolori muscolari = buon allenamento?

[matteo_]

da settembre, se non fosse che ho saltato tutto maggio perchè sono stato male sarebbero 9 mesi, quindi diciamo 8 mesi..

[orudozac]

Che chi sostiene la ripetizione continua del tempo dello stesso esercizio renda progressivamente meno tendenti ai doms, che ritornerebbero in tutta la loro potenza in caso di un differente esercizio per lo stesso gruppo muscolare.