Allora mi alleno seriamente da circa 2 anni...e sono alto 183 cm e peso 76 kg.Il mio obbiettivo è riuscire a prendere 4 kg e arrivare a 80kg; perchè ora sono troppo magro:
Posto anche un pò delle mie misure:
Circonferenza petto 108 cm
Circonferenza Spalle 118 cm
Circonferenza bracci 35 cm
Non so se ho reso l'idea di come posso essere.