certo, le modifiche vanno apportate all'allenamento e all'alimentazione, questo è chiaro... ma volevo sapere in grandi linee verso che direzione bisogna muoversi, come evitare di andare in stallo, come uscire da questa condizione e da cosa è causata solitamente... non voglio discutere i particolari... voglio sapere qual'è il vostro indirizzo in proposito e cosa ne pensate.

Greg#13