sono d accordo che è molto motivante l aumentare dei carichi ma non ci si può basare solo su quello, che sei un PL??
Mr Universo
Inizio Preparazione
sono d accordo che è molto motivante l aumentare dei carichi ma non ci si può basare solo su quello, che sei un PL??
NO PAIN NO GAIN
Mr Italia
In Warm-Up
Dai forza, non scoraggiarti! L'aumento della forza è inevitabilmente graduale...non perdere di vista l'obiettivo! Concentrati x allenarti al meglio...al limite prova a rivedere la tua dieta!
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri