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Discussione: Diario Allenamento - Alby

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  1. 26-05-2010, 01:16 PM #33
    alby_a
    alby_a non è collegato Mr Italia In Warm-Up
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    Citazione Originariamente Scritto da djdo Visualizza Messaggio
    Non mi capacito dei pesi che usi vedendo il tuo fisico... Complimenti davvero per la forza Se posso darti un consiglio, mollerei quanto prima il lento dietro per farlo avanti, meglio ancora se col bilanciere
    Al posto del lento dietro al multipower cosa potrei fare? Gli Arnold press potrebbero andare? O in alternativa, il lento avanti che dici, sempre al multipower?
    Ultima modifica di alby_a; 26-05-2010 alle 01:21 PM
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