Dieta Antobolica

[User_del85404]

Puoi quantificare i risultati please?

[robybaggio10]

Quantificare è una cosa che avrebbe poco senso....perchè bisogna valutare la base di partenza....io dico che i risultati son buoni guardandomi allo specchio....il peso in sè è calato di circa 1,5 Kg in un mese...ma se il 95% di essi sono grasso...il risultato lo considero ottimo...valutando anche altre diete fatte da me in precedenza!
In precedenza avevo fatto una chetogenica ciclica ed i risultati si erano bloccati...forse a causa della percentuale di massa grassa inferiore al 10%
Cmq per il mio metabolismo è un'ottima dieta...e nemmeno troppo sacrificata poichè mi piace da matti fare 2 carichi di CHOs a settimana!