Diario di Leo

[leo091]

peso22/05/2010 73.7kg---> -700g

peso 23/05/2010 73.1kg ---> -600g Peso in picchiata questi giorni, oggi cheat meal!

[leo091]

peso 23/05/2010 73.1kg ---> -600g Peso in picchiata questi giorni, oggi cheat meal!

peso 24/05/2010 post cheat meal 74 ---> +900g

[leo091]

peso 24/05/2010 post cheat meal 74 ---> +900g

peso 28/05/2010 73kg ---> -1kg

[leo091]

peso 28/05/2010 73kg ---> -1kg

peso 30/05/2010 72.9kg ---> -100g

[leo091]

oggi 2ore di partitella a calcetto tra amici, SFINITO!!!

[Bl4cKCrOw]

Per non parlare delle bolle sui piedi grandi quanto palloni da basket .... O_O

[leo091]

ahaha...è verooo!! ma perchèè????XD

[leo091]

peso 30/05/2010 72.9kg ---> -100g

peso 2/06/2010 73.2 --->+300g

[leo091]

wo 3/06/2010

trazioni 3x6 5 5@1.3'(bw+5kg) +doppio slide al lat machine (65kg/55kg)
rematore bilanciere+pulley 3x10(58kg/30kg) @1'
ropes pulldown 3x12@45'(20kg)
alzate a 90° 3x8+8+8(10kg-6kg-4kg)@45''
cardio 20' 140bpm

[leo091]

peso 2/06/2010 73.2 --->+300g

peso 05/06/2010 72.8kg ---> -500g

[cardi92]

come mai cali di peso con il "reset"?

[leo091]

peso 05/06/2010 72.8kg ---> -500g

peso 10/06/2010 72.9kg ---> +100g