aiuto.....sono disperato

[orudozac]

Parla con un medico.

[incredible hulk]

in tutti questi casi il problema sta proprio nel rinforzo dei lombari,
mi spiego meglio per farti conprendere cosa voglio dire
paragona i lombari alla corda di un arco, questa più è tesa più piega l'arco
quindi più i lombari sn tonici più agiscono sul tratto lombare da te mensionato
in più si aggiunge l'ileopsoas ed ecco che viene fuori uno schiacciamento
la soluzione sta nel elongare la colonna con esercizi di stretching e posturali
(metodo feldekraisen per esempio) e tonificare altri muscoli tipo addominali
glutei e ischio
è chiaro che a 24 anni la scoliosi non va via ma puoi tenerla sotto controllo