problema ipertrofia + bb a metà

[NastyChris]

per la tua prima domanda, ti chiedo: da quanto ti alleni?

per la seconda domanda, tu hai menzionato il termine 'body building'...il chè vuol dire 'costruzione del corpo'...quindi direi che ti sei risposta

[SARACLELIA]

Mi "alleno" da un anno (nel senso che faccio a casa le cose che ho detto). Quindi i muscoli del corpo sono così strettamente collegati da non poter allenarne solo alcuni?

[vitrum]

Benvenuta SARACLELIA e complimenti per i risultati in così breve tempo: evidentemente sei particolarmete portata per questa disciplina.
Come dice l'amico del forum, bodybuilding vuol dire costruzione del corpo; io aggiungerei anche che signfica soprattutto costruzione del corpo proporzionato. Di conseguenza l'allenamento deve perseguire principalmente questo scopo.

Ciao,
Vitrum

[SARACLELIA]

Ok, grazie per le risp, si penso anch'io di essere particolarmente portata, forse il fatto che non sono bianca c'entra qualcosa.

[NastyChris]

potrebbe essere, così come potrebbe essere che hai una ottima genetica.

[lento89]

Bene e benveniuta

[fifty]

Ti dico la verità?
Non ho capito il "senso" del tuo post