Mercoledì mentre stavo allenando i dorsali facendo il rematore bilanciere mi è presa una fitta al dorsale destro e da lì contrattura...non riesco a capire se il dolore parte dal muscolo o dal costato perchè più o meno l'altezza è quella, anche se son più propenso a dire che sia il dorsale....
Oggi vado in palestra PROVO a fare le spalle e bicipiti e la prossima settimana farò uno scarico passivo, che son 2 mesi che non lo faccio....mi scazza è già la seconda contrattura nel giro di 2 mesi....che palle!!!!
Rispondi Citando
.. mi spiace non avere tempo da dedicare al nostro rapporto... ma sono presissimo, non ingelosirti!
Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
Segnalibri