Sì ma ho letto nell'articolo di Paolo fra i commenti che c'era anche chi fra una serie e l'altra lasciava trascorre 5 o 6 minuti
Certo non le ho mai provate 6 serie da 6 con un carico dell' 80%, ma mi sembrano troppi 6 minuti forse perchè si è sbagliato a calcolare il massimale... Poi non so. Comunque era proprio questo quello che chiedevo, non vi dovrebbe essere un limite massimo di riposo fra una serie e la successiva?