ehm... si

dunque, come sicuramente saprai, nulla è mai lasciato al caso.

quindi la tua alimentazione dovrà essere ben impostata.

ok: come impostarla? anzitutto devi calcolare il tuo fabbisogno giornaliero.

mi permetto di consigliarti la lettura di questo articolo che ti permetterà di impostare le linee guida della tua dieta.

https://www.bbhomepage.com/FORUM/showthread.php?t=13749

una volta fatto tutto ciò, posta pure qui i tuoi calcoli e risultati.

procederemo assieme