A parità di dieta regolare, creatina per velocizzare il recupero, specie dato che ci lavori con le braccia.
Mr Universo
Inizio Preparazione
A parità di dieta regolare, creatina per velocizzare il recupero, specie dato che ci lavori con le braccia.
Phil Heath
Quasi Istruttore
lascio aperto solo questo, dove spieghi meglio la tua situazione.
non aprire altri thread a riguardo, questo non e' un ufficio informazioni.
in bocca al lupo con l'allenamento.
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