ciao marco
io onestamente non capisco perchè il danno tissutale sarebbe massimale solo nell'esercizio eseguito a cedimento
il cedimento non è indice di avvenuto danno ma di esaurimento del metabolita energetico

se dovessimo concentrarci esclusivamente sul danno tissutale allora dovremmo allenarci con delle negative super-massimali
visto che è stato dimostrato un aumento degli indici di danno muscolare maggiore con queste piuttosto che con le concentriche (dati facilmente verificabili perchè utilizzati nella riabilitazione fisiatrica)

il westside non prevede cedimento neanche nei complementari, visto che sono eseguiti con il metodo RE
i video di dave tate che vedete su youtube riguardano il SUO allenamento (e lui non pratica + powerlifting)