Citazione Originariamente Scritto da Abbath Visualizza Messaggio
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Perchè in superset calf e iperestensioni??? Questione di tempo, senò stai in palestra 2 ore
Come vuoi eh...L'importante è il resto, il calf e le iperestensioni sono le ciliegine sulla torta
HAHAHAHA sì hai ragione

Grazie ancora, proverò a "shockare" le gambe accostando esercizi per gli arti inferiori durante le altre sedute in palestra