E' un po' che leggi cosa del forum?
Mancano le quantità degli alimenti, le calorie e le solite cose che si ripetono allo svenimento per la dieta.
Mangiare 80g di fesa di tacchino al vapore non è come mangiarne 200g rosolate col burro

Riso quanto? 30g bolliti o 200g di risotto non sono la stessa cosa.

Ci vogliono dati dati dati