Qui non si tratta di fare un discorso di medicina ... se mangi solo miele, albumi e frutta secca a metà mattina avrai già una fame esagerata. Dovresti semplicemente fare uno spuntino a metà mattina. Ovviamente se ti mangi mezzo chilo di panettone al mattino a colazione, beh quello è un altro discorso, penso che non sia poi quel grande sacrificio arrivare a mezzogiorno.