diario di cardi!!

[cardi92]

procede abbastanza bene, apparte un polso dolorante..ad esempio oggi la panca lho fatta come niente le 4 reps, pero non potevo caricare di piu a causa del polso..

nella panca non uso il fermo, mentre nello squat cerco di arrivare al parallelo

[NastyChris]

che dolori hai cardi?

[cardi92]

eh niente, mi fa male un po un polso..ma non so la causa..credo sia stato mentre facevo i bicipiti alternati, ma non ne sono sicuro..

[NastyChris]

ma è un dolore quando muovi il polso? o fa sempre male?

[cardi92]

no, soltanto quando lo sforzo

[NastyChris]

bella rogna! stai prendendo qualche provvedimento? o aspetti che passi da solo?

[gael89]

usi POLSIERE rigide?

[cardi92]

bella rogna! stai prendendo qualche provvedimento? o aspetti che passi da solo?

sto aspettando passi da solo..