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Discussione: wo intensità

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  1. 10-05-2010, 07:22 PM #1
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    grazie abbath! Allora domani la inizio!
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  2. 10-05-2010, 07:27 PM #2
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    Ma per il cardio non sarà troppo diminuire così tanto rispetto ad ora che correvo 30' 4xweek?
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  3. 10-05-2010, 07:37 PM #3
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    Cavolo, allora terrei 20'-25' a wo + una sessione da 40' se riesci.
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  4. 10-05-2010, 07:50 PM #4
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    Più di 4 volte a settimana in palestra non posso andare...se continuo con 4xweek a 30'?
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  5. 10-05-2010, 07:53 PM #5
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    continua così allora
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