La presa ti si rafforzerà con il tempo....poi se prorpio voui, a fine seduta preni in manubri più grandi che trovi ed in piedi li tieni in mano per quanto più tempo puoi....stringi, stringi............!!!
Master Olympia
Ciclo di Massa
La presa ti si rafforzerà con il tempo....poi se prorpio voui, a fine seduta preni in manubri più grandi che trovi ed in piedi li tieni in mano per quanto più tempo puoi....stringi, stringi............!!!
Due cose sono infinite: l’universo e la stupidità umana, ma riguardo l’universo ho ancora dei dubbi.
- Albert Einstein -
Principiante
C' è un attrezzo fatto apposta per allenare la presa e la pressione della mano, quell' attrezzo a forma di ferro di cavallo,con la molla,che devi schiacciare avvicinando le due estremità. Forse è lo stesso che tu hai visto. Ciao!
si sono una specie di molla che devi stringere con la mano ma non l ho mai provato ad usarla
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