voglio diventare più ROBUSTO!!

**eraser** · 05-05-2010, 02:33 PM

Quoto tersite (quasi) in tutto

caro quark, se vuoi ingrossare devi sfondarti di pesi. Non ci sono scorciatoie e te lo dice un ex (forse anche attuale...) secco.

NB x tersite: Nel 1993 ero a Barcellona a vedere la American League di Football che era in tour mondiale ed ero in albergo con gli Steelers.
Al confronto con i loro uomini della difesa io che sono 194x98 ero anoressico. I giocatori della nazionale di hockey sono forti e veloci, ma hanno una stazza ampiamente inferiore

**quark** · 05-05-2010, 10:51 PM

allora a settembre vedo di iniziare a fare pesi, magari prima vado da un buon ortopedico e gli chiedo se posso fare squat e stacchi perchè temo per la mia schiena e per le ginocchia.
gli allenamenti di pugilato penso siano controproducenti per me perchè si fa quasi solo cardio quindi non so se farne magari 2 a settimana boh.
pensavo alla lotta o al football appunto perchè questi atleti sono più massicci rispetto ai pugili

**circle69** · 07-05-2010, 12:41 PM

domanda: ma la boxe ti interessa come sport da praticare a livello agonistico/amatoriale o la pratichi perche la fanno nella palestra che ti è piu vicina e comoda?

se la risposta è come penso nella seconda ipotesi allora lascia perdere il pugilato e vai a fare rugby che poi cosi molle come sport non è

**quark** · 07-05-2010, 01:31 PM

no la pratico perchè mi piace come sport, nella palestra vicino casa fanno pesi e fit boxe e questa è abbastanza distante da me e si fa solo pugilato da 50 anni.
comunque non voglio fare incontri.
lo so che il rugby non è molle, ci mancherebbe! ma vedendo alcune partite di rugby e alcune di football penso che quest'ultimo sia più emozionante

**gymgym** · 07-05-2010, 03:15 PM

per ora non vuoi fare incontri... vedi fra un pò (se ti allenerai seriamente) come vorrai salire sul ring... è un traguardo dopo tanto allenamento, e prima o poi tutti lo provano... non ho mai sentito di uno che ha fatto solo gli allenamenti di boxe ma non ha mai fatto neanche un incontro amichevole

**Tersite** · 07-05-2010, 05:40 PM

Originariamente Scritto da gymgym

non ho mai sentito di uno che ha fatto solo gli allenamenti di boxe ma non ha mai fatto neanche un incontro amichevole

Concordo, io mi allenavo per tutt'altra disciplina (krav maga) e facevo solo la parte tecnica. Però ti esalti così tanto quando cominci a padroneggiare la tecnica che anche solo da sparring sul ring ci vuoi salire e quando ci sei su cambia tutto.