prime foto dopo 6 mesi

**gael89** · 02-05-2010, 11:34 PM

ciao
non sono un esperto, però belle braccia, ottimi gli abs, petto indietro...

le gambe? non sarai mica uno di quelli che è enorme sopra e sotto smilzo? un merlo...

**nopainnogain** · 03-05-2010, 12:14 AM

sisi il petto è la mia croce...volevo infatti kiedere qlk consiglio per poterlo migliorare...no penso di essere messo abbastanza bn nelle gambe...appena levo il pelo posto qlk foto....

**NastyChris** · 03-05-2010, 09:11 AM

posso dire solo una cosa: Continua

che tu sia a massa o definizione, continua

**nopainnogain** · 03-05-2010, 12:14 PM

raga io per ora ho fatto 6 mesi di massa,partendo da 62 sn arrivato a 68 diciamo puliti la bf è rimasta invariata...ora nn so se iniziare definizione per l'estate o continuare massa...il mio obbiettivo almeno per qst anno è il classico fisico da spiaggia nn troppo massoso ma definito...voi ke dite???

**bubbu** · 03-05-2010, 12:48 PM

x essere i primi sei mesi a pare mio hai un ottima base di partenza...continua a lavorare sodo

**orudozac** · 03-05-2010, 10:20 PM

Originariamente Scritto da nopainnogain

il mio obbiettivo almeno per qst anno è il classico fisico da spiaggia nn troppo massoso ma definito...voi ke dite???

Sono curioso di vedere rispetto a te cosa intendi per definito, posta una foto di uno che secondo te è definito.

**Simrulez** · 03-05-2010, 10:58 PM

cos'è quell'addome maledettooo!

**nopainnogain** · 04-05-2010, 03:21 AM

ma infatti nn ho detto che nn sono definito...ho detto che il mio ideale di fisico e qst...volevo avere da voi delle critiche costruttive per sapere cosa devo migliorare...